karla pellicano

Yoga, meditação, vivências integrativas
e corporativas para corpo, mente e espírito.

vivência yoga

As aulas de yoga ministradas pela professora Karla Pellicano oferecem uma ampla gama de experiências, proporcionando uma prática completa que trabalha em harmonia o corpo, a mente e as emoções, permitindo um caminho de autoconhecimento e autodesenvolvimento. Com a orientação cuidadosa da professora, os alunos podem esperar uma jornada transformadora, que não só traz benefícios físicos, mas também mentais e emocionais, ajudando-os a alcançar um estado de equilíbrio interior e bem-estar geral.

Abordagem

A visão holística do Yoga abrange desde a prática de posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayama), meditação e técnicas de relaxamento, até a exploração de filosofias yogis, ajudando os alunos a se conectarem com sua essência e a alcançarem uma vida mais saudável e feliz.

locais e horários

  • Sociedade Vipassana de Meditação de Brasília, 909 norte; terças e quintas, às 11h e às 12h15

  • Espaço Astrea, QI26 do Lago Sul: terças e quintas às 19h

  • Casa Adhara, QI21 do Lago Sul: segundas e quartas, às 10h

  • Templo Jnana Mandiram, QL06 do Lago Norte: terças e quintas, às 8h e às 9h

  • Participe de aulas abertas acompanhando as divulgações do instagram

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meditações guiadas

A meditação guiada ajuda a acalmar a mente, reduzir o estresse e a ansiedade. Com o uso de visualizações e técnicas de respiração, direciona a atenção da mente para o presente, permitindo que o praticante relaxe e alcance um estado de paz interior. Baixe meu aplicativo e receba novas meditações 3x por semana!

contatos

Venha para uma aula experimental, tire suas dúvidas ou solicite um orçamento para aulas individuais ou corporativas.
whatsapp: (61) 98451-0338

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currículo completo

  • Formada em Hatha Yoga Clássico pela Escola de Yoga Clássico de Brasília

  • Certificação em Yogaterapia com Vitor Caruso (aluno e biógrafo do Professor Hermógenes).

  • Formação em Yoga Contemporâneo/Tantra com Adarshayoga, Escola certificada pela Aliança Internacional do Yoga.

  • Imersão em Yoga Integrativa na Montanha Encantada (SC).

  • Formação de Chikung com o mestre Tobias, da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan.

  • Professor em Yoga Integrativa pelo Instituto Unmani.

  • Condutora de Meditação pela Sociedade Vipassana de Meditação de Brasília.

  • Yoga corporativo com o Professor Fabiano Benassi.

  • Yoga Educativa e Yoga dos bichos com Maurício Salem (Yoga para crianças.)

  • Hatha Vinyasa Flow, do Unmani Yoga.

  • Yoga Restaurativa com Sofia Bauer.

  • Vinyasa, Pranayama e Kriya com Marcela Zamarioli.